気力が落ち込むのが一番苦手かも。対処法がわからないし自分が怠けてるだけなのか不安になるし、人にも理解してもらえないし

2日目の朝、またやらかした…全部洗濯して干したところだ疲れた

今回のpmsほんとにつらい。不安が強くて涙でぼろぼろになりながら出勤した。絶望がすごい。pmsでおかしくなってるところ、誰にも見られたくない…迷惑かけたくない…。

食欲旺盛な上にネガティブな情報ばかり自ら進んで拾ってしまって辛い

生理直前の不安感と心臓のザワザワ感が本当にしんどい。何故こんな思いを毎月しなければならないのか……泣

生理前の眠れない時期来た。お腹もすぐ空くし余計眠れない

毎回狙ったように二日目と大事な日がかぶる

あまりにも露骨にメンタルがズタズタになるからもう食生活から見直そうと思って調べたんだけどPMSメンタル不調に効く食べ物(バナナ、乳製品、ナッツ、赤身肉とか)が全部意識して摂ってたものばかりだったので軽い絶望を感じた
これ以上どうしろとーーー？！

かなりあったかくしてるのに下腹部まわりが冷えるかんじする
子宮から冷却ガスでも出てる？

お腹痛いし憂鬱でイライラする
せっかくの休日を無駄に過ごしてしまった
仕事中に苦しいのも嫌だけど
楽しかったはずの時間がつぶれるのも辛い
私の身体なのにコントロールできなくて悔しい

おなかいたい

薬切らしてて最悪だー

めちゃくちゃイライラしてて、PMSの波動を感じる。

pmsのバケモンになっとる　今は近寄るな…！

貧血果てしない。8時間寝てもまだ眠い…。

気のせいかもしれないけどプレフェミン飲み始めてから症状が軽減された気がする
もっと安ければなぁ…

人に迷惑かけるから誰とも関わりたくなくなった。病院にも行きたくないしんどい。

寒いとヒス起こす

PMS毎月ひどいし生理がある生物に生まれたくなかったよ〜ん。コレのせいで人生損してる〜。死にて〜。子どもなんて産まねぇんだよこちとら。

揚げた鶏肉も甘いものも揚げた芋も全部食ったぞ。来るならとっとと来いよ。この時期なんて短ければ短いほど良いんだから遠慮せずさっさと来てとっとと終われ！