時間があってもやりたかったことがあってもそのためのお金があっても、精神的な理由で外出すらできない場合だってある
それを分かってくれとは言わない。ただ「それはいつまでもチンタラしてるから、行きたいならちゃっちゃと行けばいい」とか言われるとへこむ
出来るもんならしたいに決まってるじゃん。でも相手に「あなたは行けるんだからいいよね」みたいなこと言ってしまった　最悪　なんでこうなんだろ

鬱になってそろそろ一年が経つ。

仕事、ほとんど教えてもらえてないのに教育係が引き抜かれて、できない仕事があると「話にならない」「これで一人前と思ってたの？」と笑われた。
鬱っぽくなり、管理職に相談したら「俺もパニック障害あるけど働けてるよ」って笑われた。同じ精神障害持ちだから分かるよってアピールが酷かった。なにも同じじゃ、なかったよ。

それで勧められた病院に行ったら「その程度の症状でうちに？」「うちじゃ見れないな〜、他のところいけば？」と笑われて、心が折れた。
そのことを管理職に報告したら、「え？なんでだろ、俺は行けたけどね、俺はね」と笑われた。
全員が私を否定してる気になって、立ち直れなくなった。

今でも仕事のこと思い出すと苦しくなる。もう職場の人の顔も声も名前も思い出せなくなるくらい、ぐちゃぐちゃになった。

そんな今、手帳の申請が通った。三級かな、三級だと年金申請落ちやすいらしいしやだな、でもどのみち自分は何もできない愚図ですって肩書きを自分で得たみたいで情けないことには変わりないな。
他の人はもっと苦しいのに。
私だけ、この程度で。

楽になりたい。

友達の推しが被らないように勧められても推しは絶対違う子にしてたし、オススメされたゲームは絶対入れたし、ご飯どっちがいいか聞かれたら妹が選ぶまで待って、自己紹介のときに全員好きな食べ物言うときは前の人と被らないようにしてた。これが普通だと思ってた　生きづらい

精神的な発作が出ることが多いんだけど、そういう症状がある人って頓服貰えたりしないのかな……
酷い時はそれで何回もやらかしたりしたから困ってる。
主治医には話したはずなんだけど上手く伝わってないのかな。どうしたらいいんだろう。

秋うつが凄まじすぎる
眠気とかだるさとかめまいもしんどいけどそろそろ事故や病気で死にそうとか家族が突然死にそうとかそんなことばっかり何度も頭に浮かんでお先真っ暗じゃんてなるのが本当にしんどい

明らかに状態悪化してるんだけど、原因色々分かってるのに対策のしようが無くて辛ぁ

新しい職場になったタイミングで躁っぽくなって辛い…
絶対普段の姿にびっくりされる…

もう全部どーでもいいや。考えるのも決めるのも、疲れた。

やっと持ち直しました→強制的に底まで落とされました→少し持ち直しました→より底に落とされました→なんとか持ち直しました→より地獄に突き落とされました→日々地獄→動けなくなる→
これを数ヶ月スパンで繰り返されておかしくならない人なんかいねーよ

怖さが込み上げてくる
気がへんになりそう

ちょっとキャパを越えたらすぐ涙出てくるの自分でも意味不明だしほんとにやめたい、周りが困る

昨日まですごい調子良かったけど本当に今日は無理かもしれない、これ以上何も見たくない〜〜……

10日くらい前まで心身ともに健康で人類皆兄弟くらいの気持ちで毎日はつらつと過ごしていたというのに生理のせいか涼しくなってきたせいか気圧か知らんけどさー、えらい久々に人が嫌過ぎて外に出たくない期がやってきてて本当に煩わしい。
秋好きだったのに毎年秋が来ると調子悪い日増えるから秋が苦手になりつつあるわ。

向こうからメンションあったからお返事したけど反応ないの、あちらの都合もあるって頭ではわかってるのに、気にしすぎちゃって、対応間違えたかも...とか不安になってしまう...
こういう依存気味なの辞めたいな...

朝が来たら、全て滅べ〜！！って気持ちで起き上がって身支度して出掛けている

メンタル終わりすぎて家事も億劫だしミスも多くて
洗って何回も静電気防止スプレーしてもスラックスにほこりついてるの見て何もかも投げ出したくなった　100均のスプレーだから？
何もかもめんどくさい

無口でおとなしい性格の何が悪い？何か暗い〜！空気悪いのやだ〜！ってバカにしてきて、周りの仲間たちとゲラゲラ笑ってるゴミより全然ましだろ。

心がなんかザワザワする落ちつかない、ソワソワするし、なんかかなしい　どうしたらいいんだろう…

理由もなく虚無感がすごい、世の中のことも全部どうでもいい