身体も心も疲れてる&精神が安定しない人が集まったー

とにかく疲れた、心がしんどい、精神的に不調な人が疲れた!しんどい!と気軽に吐き出せて、それをいいねで応援出来る所を作ってみました。(鬱の人は鬱ったーへどうぞ)(ジェンダーの疲れは各ジェンダーの愚痴ったーへどうぞ)
一応45chの疲れてる・心が弱ってる人スレ風になればと思ってます。心療系病院に行ってみたいけど不安って人の悩み相談の場所などにも使って貰えるといいな。
NG:過度な暴言や愚痴・不幸自慢とマウント・クソバイス・晒し行為・誹謗中傷・自○教唆など。
読んでくれてありがとう。
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  • fiikem11月29日
    病院行くと毎回血圧測るの忘れる
  • 9v3xPh11月29日
    突発性難聴になって片耳が高音聞こえなくなった。大きな音も怖くなった。なんの楽しいこともない毎日、良いヘッドホン買っていい音で音楽聞くことをせめてもの目標に頑張ってきてたのに、いきなり目的地が吹き飛んだみたいなショック。もう音楽を本来の音で聴けないんだな。縋るものがなくなっちゃったや。
  • Jfw2Hj11月28日
    明確にこれが原因とかこういう症状が出てるとかないけど、ゲームでいうデバフや呪いかけられた感が延々と続く
  • qHYyjt11月28日
    2000kcalくらい過食して今日の摂取カロリーが3000kcal超えた。吐こうとしたのに怖くて上手くいかなかった。辛い。
  • gnuvAz11月28日
    シャンパンタワーの法則で、自分を満たしてこそ他人に与えられるって言うけど、自分が何をすれば満たされるのかわからない。食べても旅行してもどこか空虚で…
  • oaDKpS11月28日
    引っ越し作業と仕事の忙しさ、人間関係ストレスで疲れてるのに数ヶ月前に入れてしまった予定があるから、今日も外出…。

    疲れた…家で一人でゆっくり休みたい。
  • YoI5Iq11月28日
    まだ20前半なのに寝付けない時に酒に頼って寝る癖がつきそうで苦しい
    ほぼ毎日眠れないんだよー
  • ..iH7i11月28日
    申請書類をお願いする旨で精神科に電話しただけでもうしんどいんだけど……
    明日の空き枠に予約させてもらおうかさえ悩む程度にはしんどい
  • tjpuaO11月28日
    一旦今日は休もう…
  • WQ8JRy11月28日
    メンタルに限界がきたから今日明日休みますごめんなさい……来週からは頑張ります
  • k7SJko11月28日
    2024年ほんとになにもいいことなくて悲惨だったし、二度とやりたくない。早くすぎさってほしい。
  • B8r9LP11月27日
    今日何もしてないけど月経近いのもあって疲れた疲れた疲れたの気持ち
  • hPQadD11月27日
    いきることの楽しさより、いきることのめんどくささが上回ってるんだよなあ
  • QylY8L11月27日
    ストレス過多で不安感が急に押し寄せてきた。けど仕事は絶対休めないし。そして肉体的にも疲労がきてる。ちょっと歩いたらふくらはぎが痛くなる…もうやだ
  • KR53jq11月27日
    認知の歪みありすぎておしまい人生
  • Jkatsm11月27日
    制服姿の中学生や高校生に心がザワつくのいつまで続くんだろうな…
  • Eg81Gk11月27日
    なんとか体調整えて心療内科来てるけどさー…「対応できる患者数増やすのと、今通ってる患者の待ち時間減らす対処をします」って言って時間制度設けたのに、なんで前より時間かかってんの?勘弁してよー…
  • x6JGbk11月26日
    奥底から高校生くらい?の大昔の手帳が出てきた プリクラ一言日記みたいなの書いてたらしいんだけど…自分だけの見た目を全否定しててショック 一つ残らず否定だった 長く、前から悩んでたんだ 自分でも知らなかった 泣ける… 本当に自分が好きになれなくて苦しみはじめた感じの頃かな そんな評価書き残さなくていいのに泣 自分責めって知らないうちにはじまってるんだね 気をつけよう、、
  • VFNODu11月26日
    疲れた…。人と関わるとロクなことがない…。でもポンコツだから一人だけで生きられない…。自分にもうんざりだ。
  • dHBFwd11月26日
    仕事もミス連発、おまけに他の人と認識が食い違ってそもそもまともに意思疎通ができていない、趣味もできていないからストレス溜まる。
    再就職もある持病を抱えているから出来るかどうかもわからない
    お先真っ暗すぎる不安しかないつらい。