「俺って微笑みうつ病かも…(アイコン真っ黒にする)」←マジで腹立つ 本当に追い詰められてる人間はわざわざSNSでそんな病みアピール（笑）する余裕もないんだわ 毎朝毎朝世間の役に立てていないという恐怖に襲われながらもベッドから1ミリも動けないときの感情がお前にわかるか？

鬱と躁が切り替わる時、脳がバチッてなって「は？何でこんな陽キャ（陰キャ）の人生生きてんだっけ？」って別の人格が出てくる。昔2ちゃんで見た、気付いたら他人になってた記憶喪失の人の書き込みを思い出すなぁ

グミで歯の詰め物取れて定期検診も行けなかった(金銭的に)けど結局行かなきゃいけない
まーた一回で終わらずにお金かかる
口の中鉄っぽくていろんなところがむし歯になってるのわかる
日本人のエナメル質って外国人と比べて脆いと聞くし　歯磨きダルすぎてフロスなんてできない

眠れないから薬を飲むって言うより、もうとにかく眠りたいから飲む。薬なくても眠れるのかもしれないけど、眠れなかったら嫌だから飲む。このままじゃ、一生通院になりそう。

デエビゴで変な夢ばっか見るし酷い夜は幻覚紛いのものを見るって言ったらトラゾドン追加された。Xで検索したら同じ流れで薬増えた人が沢山出てきて、割とメジャーな対処法なんだなと思った。皆悩んでるんだな。精神壊れると睡眠に支障出てくるの本当に困る。

鬱でひきこもるようになって数年、人との何気ない雑談ができなくなってしまった。記憶力もなくなっててぼんやりした受け答えしかできないし、できて天気の話くらい。日記でもつけたらリハビリになるかなって思ったけど続かなかった…

病棟付きの大病院だと逆に待たないみたいなとこある（自分の通ってるところは再診予約なし、待って10分程度）
まあ辺鄙なところにあるけども…

ちょっと状態がよくなると親から「仕事して」「仕事探して」って催促くる…。
探せて応募して採用されるなら自分だってそうしたいよ。

なんで上のやつらって、あんな仕打ちが
できるんだよ 酷すぎるわ

なんだかんだ自4出来る人ってすごいよな

なんで病院に行って帰ってくるとこんなに疲れて眠いんだろうと考えて、毎回極度に緊張しているからだと気がついた
今までの主治医のなかには「それはあんまりだよ」ということ言う人もいて、現担当だってそうじゃないとは限らない。ずっと疑念を抱いて接してるんだな自分は

今日の病院は診察まで1時間、会計と薬待ちで1時間、主治医の処方ミスでさらに1時間待たされた
その場で絶叫したかったけど、対応してくれた薬剤師さんや事務員さんはなんも悪くないし
怒りの行き場がない

昔の環境が原因で極度の人間恐怖症+鬱になっちゃったから静養したとしても良くなるとは思えない…かと言って無理して外出ても悪化するだけだし…どうしろと…

夜特に食欲が無くなる
正直汁物以外口にしたくないし油物がまじで無理……
朝昼も食べる量減ってる
食べたくない

台風のせいで体調がゴミになってて辛い。体調がゴミのときはttersしか見れなくなる。漫画や本読むのもしんどいし楽しめない。見るのに体力使うのは見れない。

気温の変化でだめになるの本当どうにかしたい
自律神経がおかしい

最近調子良かったのに今日は希○念慮すごくて午前中ずっと横になってた。きつい。けど薬無いからなんとか病院行ってくる。鬱はよく頑張らないように、無理しないようにっていうけど、時にはやっぱり無理して頑張るしかないんだよなぁ。悲しい。

ここ数日全然体を縦にしていられない

年に何百冊本を読む人みたいなの見ると嫉妬する
頭が動かなくて読めない
本をたくさん読める人って頭がクリアな状態なんだろうなぁ
いいなぁ。そんな状態になってみたい

参ったなぁ…コロナこじらせてから身体が動かないから心まで鬱で動けなかった時の状態に戻りつつある
また振り出しに戻るのかとがっかりした