好きなものは言葉にしておく。絵もいい。
形にするとずっと長く記憶にとどまる。
嫌なものはあいまいにしておく。
歌う、踊る、泣くなど発散するとうすらぐ。

お薬手帳は紙でもっておくと意識があいまいなときに役立ちます。
アプリにすると他人がつかえません。

迷惑配信者の生配信に居合わせたらその場所の権利者に通報すること。

『CX』はフェリーの乗船を拒否された。
めでたしめでたし。

指差し確認はミスを85%減らす
指で差した先に注目することに慣れてるから

うまくいかない例
指差しポーズをマネしてるだけ
指差ししてる手を見てるだけ
指差し確認の練習が足りてない

脱水の末期
水を飲んでも吐いちゃう時は末期。
→みそ汁かスープ。塩気のある温かいもの。
それもムリなら
→ポカリか経口補水液。
用意してない
→カレー用のスプーンで砂糖をひとつ
塩を一振り
500ミリペットボトルの水
これをちびちび舐めて。

ドカ喰い気絶部

[退部届]

長時間の労働で空腹が続く
→ドカ喰いで血糖値が急上昇　気絶
→血糖値は一気に下がる
→ドカ喰いしても満たされない！！

対策

3食しっかり食べる
運動量がおおいなら5食にわける
病院の献立を参考にする
あす研などアプリを利用

DIY 持ち家の方へ
用意するもの
木の床、家具
雑巾、オリーブオイル、ワックス

雑巾掛けします
ペットの足裏にオリーブオイルをぬります
歩いてもらいます
しっかり乾かします
ワックスがけをします

湿度によって見えたり見えなかったりする模様の完成です

かかりつけの医者に相談するのが1番
でも精神科と心療内科のどちらか
自分で判断しないといけない場面がきたら
ストレスで

身体がしんどい
→心療「内科」
精神がしんどい
→「精神科」

ボランティアが話をきいてくれるものから
問題を解決するための相談までリスト
いのちのでんわ
臨床心理士
公認心理師
役場の福祉課
法テラス

米ハーバード大の研究で、毎日1個の柑橘類を食べている人はそうでない人に比べ、うつ病リスクが20%以上低くなっていたことが判明

食べ放題で上のコースを頼むときは配膳が人の店にしておく。配膳猫だとよそのテーブルの治安の悪い人にいい肉をもっていかれて届かないことがある。
最安コースを注文したやつが牛肉をとっても猫は気にしない。

✧คﾐΦㅅΦﾐค⭐︎拡散⭐︎
猫の腎臓病の治療薬開発のために猫の採血が必要で呼びかけが続いてます。
これが上手く行けば猫の寿命が15歳から30歳に伸びるかもしれない研究です。
採血を実施してる病院は全国各地にあります。

湿布は内服薬と同程度に副作用がある。
効果の高い薬なので貼る枚数や場所が指定されている。何枚も一度に貼って胃が荒れた人もいるとか。医師の指示を守るか頼れる人にみてもらうこと。

睡眠の質
・タンパク質と食物繊維が多いと睡眠時間はながく深く眠れる
・脂肪やナトリウムの摂取量が多いと、睡眠時間が短くなったり、中途覚醒が長くなったりする
この論文の元ネタはあす研とポケモンのデータ

リチウムバッテリー
ふくらんで暴発しそうな緊急事態
フタのついた鍋か缶にいれる
濃いめの塩水を注ぐ

これで放電するのでとりあえず火が出ることはない

メガネ、補聴器、杖などは医療器具であり本人にとっては体の一部と思っておくと対応を間違いにくい。

Xでポストと無関係な成人向けマンガのリンクがコメント欄に投稿されている場合。

①スパム
宣伝目的や無関係な内容を拡散する意図のもの。

②不適切なコンテンツ
性的な内容や不快感を与える可能性のある投稿を対象にしている

③ガイドライン違反
Xのルールでは、会話の流れと無関係な内容を繰り返し投稿する行為や、不適切なリンクを貼ることが違反と見なされる場合がある。詳細な理由を入力できるなら「無関係な成人向けリンク」と説明する

SNSで自滅する人が多いのでクローズドの練習場所を用意した方がいいと思うんだよね。
家ではホワイトボードで手書きの掲示板とかエクセルでブログ風日記とかで練習したよ。
なにかアイデアある人はツリーに書いてくれるとうれしいです。

春先に現場バイトを考えてる人へ。
現場猫　コラ　まとめ
できるだけの安全対策してね。
年上からかわいがられない人は特に気をつけてね。

飲食店で働きはじめる人へ。

定期的に検便があります。必須です。
やり方カンタンにかくよ。