私(女)は、おそらく食い尽くし系だと思います。どうしたら治るでしょうか。
小さい時から母の食べ物を横取りするのが当たり前の環境で育ちました。母は元々病的に食への執着がない人でした。そのため、小さい時から、潜在的に人の食べ物は自分のものみたいな変な感覚があったように思います。食べるのが大好きなのに食べても太りにくく、元々血糖値が低く空腹時のイライラが尋常じゃないのでお腹が減ったら食べずにいられない&いくら食べても血糖値がなかなか上がらない体質なこともあり、食べ始めたら歯止めが効きません。ADHDが少しあり衝動性が高いのも起因してると思います。食い尽くし系はASDが多いという言説もありますが、ASDの検査は1つも当てはまりませんでした。人の気持ちは考えられる方なのに、食べ物に対してだけ選民思想みたいなものが消せません。自分だけは多めに食べても許される、みたいな。絶対そんなわけないことは頭ではわかっているのにです。
今は会社に置いてあるお菓子も数を考えず大量に食べてしまったり、旦那のお菓子を勝手に食べたり、子どものおやつまで食べてしまいます。頭ではわかっているのに衝動的にやってしまいます。どうしたらいいでしょうか。