長いことネットやSNSに浸かってたから、自分自身の考え方とか感じ方もネットに毒されてる自覚があってそれがすごく気持ち悪い。色んなものに対してこれネットでは叩かれたり嘲笑されたりしてるんだろうな…とか見なくても想像できてしまって嫌だ。はやく毒素を抜きたい。

SNSチェックする必要ないのにしてしまう
ああする、こうするって言ってたけど改善されたのかと確認してしまう
結局何年経っても改善されてないので観るだけ無駄。決別してポイだ

今のネットは他者への暴言や誹謗中傷が可視化されてるからね、それは気が滅入るよ、SNSをやるにしてもフォロワー0で鍵垢の方が呟きやすい、ただSNSも適度な距離感を保って、本を読んだり、散歩したりする方が、精神的には良いね

ネットやめて部屋を片付けたい
部屋を片付けたらピアノ弾いたり読書したりゲームしたり気持ちよく過ごせるはずなんだ
ネット依存と鬱に負けたくない

少なくともSNSからは離れてきたから、今はまってるゲーム、癒されるし買ってよかった！
動画は楽しさの意味で離れられないけど今良い感じ！

ネット見てるとすごく不安になるし、人間不審になる、、やめればいいのに見ちゃう。ちょっとスマホ中毒ぽくなりかけてたから離れたい、、

色んなアプリとサイト履歴とブックマークを消したのに、今無意識で履歴から漫画サイト出そうとしてた。染みつきすぎてて怖〜〜〜

SNSはもうやってないし見てないけどここは見てしまう。だからせめて朝昼は見ないと決めてみた。見たくなったら帰宅中の電車に揺られてる時間だけにしてる。

ポジティブな投稿をするためだけにここ来てもなぜか愚痴系に何時間も居座ってしまうから、このサイトのアドレスブロックして投稿したくてもできないようにしようかな…ここに来ても自己嫌悪しかない

今日からインスタ以外のSNSを一切断ちます！

ネット見て色々考えこんで落ち込んでしまいがち
ネットが悪いんじゃないんだけどネットを見ているという行為が非生産的だから余計な事を考えてしまうんだろうと思う
もっと何か建設的な事をするべきだ
ゲームの方がずっとマシ

今日も1日オフなのに何時間もネット見てしまったーー
イライラするだけなのに何で見ちゃうんだろ…脳の習性とわかってるけどさー

まとまった空き時間がある時、家にいるとついついネットしちゃうから、そういう時は思い切って少し離れた大きめの図書館に行くことにした
運動にもなるし、読書もできるし、ネットからも離れられるしいいとこだらけ
習慣にできるといいな

下の方のポスト見て思い出した。
教会ミサにふらりと入って聞いた言葉で「人生は長い、しかし短い」の言葉。
ネットのネガ拾って脳疲労するのは無駄なことだなぁ。

セネカの「生の短さについて」を読むとネットに時間を使ってる場合じゃないって思える。難しい表現もあるし、時代が違うから取っつきにくい所もあるけど、いろいろ置き換えて読んでみると本当に身につまされる。
岩波文庫で60ページくらいの短めの文章だから、時々読み直してる。

朝散歩することを習慣にして2ヶ月経ちますがいい感じにデトックスできてる気がする　
なぜなら夜眠くなるのも爆裂早いから
早寝早起き(23-6)生活

適度に距離を保ちながら本を読んだり、散歩をした方が良いなと感じました！

映像の世紀でひと○らーの宣伝部長ゲッベルズやってた。狂気と熱狂の扇動者。
1943年の米映画が紹介されてて「だまされるな」のセリフが心に残った。プロパガンダ、分断。
今の時代とよく似ている。ネットという顔出しせずに悪意を煽る小者集団(スモールピープル)が存在するから、昔よりタチが悪いかもしれない。
批判だったり自分の心を煽る板からは離れた方がいい。ネガはネガを呼ぶし、よくもまぁこんな悪口言えるな！という書き込みはお目汚し。
日常が豊かに、暮らしやすくなるSNSを適当な時間見たいな。

SNSを0にするのは自分には到底無理そうだから、せめて愚痴系を隔離かつ外出時でよほどのときに制限してみたらちょっと気持ちが変わった。少しずつ改善してこう。

やりたいことはいつもネットの外にある
修行がんばる！