今日は見ないようにしたい。
本を読まないといけないのに見ちゃうのやめたい

時間あればだらだら見てたところ気づいたら役立つ内容や共感できる弱音は減ってもう悪口の掃き溜め場になってて…低レベルだなと感じた…自分もそういうの娯楽にしてる同じレベルで同じ穴の狢なんだけど、つまんね～って思った今が離れ時だよな～ここもポジティブな話は好きだけどどうしても匿名ってネガティブ愚痴の方が投稿多いし流れ早いし盛ん、でも読んでて共感どころかつまんなくなったからもうやめる…ネットを適切に使うようにする

本読んでても無意識にすぐスマホに手伸ばしそうになるのをいちいち意識して止めてる…スマホ触ってないとなんかそわそわするのもそれだけ依存してたってことなんだろうな。X断ち2日目だから頑張るぞー今までのX見てた時間を読書時間に置き換えるんだ

もはやSNSはLINEしか使ってないけど、LINEもちょっと、辞めたいと思う時がある。なんかいろんな機能が続々と追加されててごちゃごちゃしてきてて、、。

公式同士がリプしてて楽しそう〜癒し〜って思って後から炎上してる？！みたいなことあってびっくりしてる

深夜にここ来たら人気のったーが愚痴、ネガティブ、明らかによいものじゃないだらけで、ネットの民度の低さを感じる、使ってる方々はどんな年齢性別職業の方々かアンケートしに行きたい、よくそんなに愚痴はけるな遮断すればいいのに
インタビューしに行きたいが行きたくないので誰かお願い
(不眠症テンション)

超本気でインターネット依存をやめたい
もはやインターネット依存解消のためのプログラムとか参加したいぐらい
adhdあるからドーパミン関連で理性でやめるぞ〜って思っても落ち込み気味の時にやっちゃうからインターネットより楽しいことみつけようと思います！

読書切り替えタイムじゃ！！紙の本読むぞ！！

とうらぶやめた。勢いでＸもやめてきた。

小説一冊読み上げたぞ！！
やっぱSNSとは違うドーパミンが出る！！夢中で読んだ！！

記憶から消して愚痴らなければなかったことになるかもまぁそれができないからネットでツイートするんだけど愚痴の代わりに何かして気分転換できるといいな次からは

ここ３日X見る時間ほとんどなかったんだけど精神的に楽だね。ほしい情報のために目や脳を疲労させることないもんね,,,過剰な表現や言動って思ったよりストレスだったんだな

待ち合わせの移動前にスマホをいじらない。交通情報と天気サイトのみ許可とする。
遅刻という実害出た。一本前の電車で移動する人間だったのに…！

SNSのあれこれを追いかけてるより、本とか漫画とかアニメとかドラマとか映画とか、もっと魅力的で楽しいものがたくさんあるはずなのに、やめられない、、、こんな朝から、、
ここから頑張るぞ

自分にストレス無いようにスマホを使えるようになってきたけど、Webやアプリを強要してくる世界が辛い。
電波がないとなにも出来ない世界っておかしいと思わないのか？
LINEじゃないと連絡しないというグループや一部のサービスを提供しない企業だっておかしいだろ。LINEを必須としない人間だっているんだよ。
デジタル・デトックスした方がいいのは分かっているのに、デジタルを強要されるジレンマ。

ちょっとした悪意をいつまでも引きずってしまったり、考えすぎてしまったり、気にしてしまう人はネットには向いてないよな
私のことなんだけども
スルーできるようになりたいそれか根本的に時間を減らす

ディスプレイを眺めていると目が疲れるので、紙の本を読む方が目に良い。

この前家族と買い物行くときスマホ置いて出かけた！小さなことだけど少し離れられてよかった。

最近ここ以外のsnsで呟くことがほとんどなくなった
たまに投稿画面開いて文字打ち込んだらもするけど、これ別に言わなくていいかな…みたいな気持ちになって結局やめる
結局動物の画像とかぼーっと眺めてたりするので完全にやめたわけではないけど、見る時間だいぶ減ったし程々の距離感で付き合えてる気がするから今はこれぐらいでいいのかなと思った

ブルースカイも居心地良くていいなとか思ってたんだけどなんかそれも最近嫌だなと思えてきた
なんでだろ　消したい、消えたい
消さずに放置でいいんだけどそれが出来ない…