自分の中で1番依存度が高いのがTwitterで、1年半くらい完全に辞めてた(垢消し)んだけど数ヶ月前に復帰。中毒時よりかはやる時間かなり減ったけど、「毎日何かしら呟かないと・反応しないと」って症状がまた無意識含めて出てた。毎日やる必要も見る必要もないのに！ひとまず今日明日は呟くのも見るのもやめることにしたよー そのおかげで久しぶりに朝からちゃんと勉強できたし、自分の時間をちゃんと味わえてる感じ。SNSに夢中になると、全部ながらになるのが怖いよね。

朝起きてすぐネット巡回する癖があるんだけど、嫌な返信がつけられててものすごいモヤモヤと嫌な気持ちになってる
せっかくの朝なのにこんな嫌な気持ちになっていた日が始まるんだ…ってそういう意味でも落ち込んできてる
もうネット巡回、朝や夜にするのはやめよう
昼間に少し見るくらいでいい
こんな沈んだ気持ちになって時間潰すの嫌だ

SNSアプリはタブレットにしてたんだけど、ちょっと土日に泊まる用事があって久しぶりに携帯にアプリ入れてそのままにしてた。で、今日もそのままで使ってたらTwitter4時間半使っててびっくり…………ちょこちょこ見てるつもりで長い意識なかったのが超怖い。とりあえず制限付けて様子みて、これでも無理だったら前のタブレットのスタイルに戻すことにした。SNSの依存性を久々実感。ここにきて気を引き締め直した！

最近は生活習慣を整えたからか趣味に没頭できる体力が戻ってきたのでSNSを長時間見ることがなくなった。タブレットの充電がない時に覗く程度。

子供の頃はネット環境なんかなくて、どうしても眠れない時は本を読んだり絵を描いたりしてた。そのうち眠くなって寝てた。
今は暇つぶし出来ることが多すぎて負けちゃう

久しぶりにガッツリネットしてしまった。勿体無い。やる事が遅れる〜

自分の好きなものが嫌いって書かれてると悲しくなる
下品な話題やひどい言葉が飛び交っているのに、感覚が麻痺してしまって見てしまう
新しい情報が出てくるの疲れた　グッズ買わなきゃいけないって思うの疲れた

スマホ依存って運動不足になって体型も崩れるんだな

思い切って一日15分のみの使用制限をXとTtersに設けたら「15分で制限かかるしなぁ…」って思うようになって自然と触らなくなった！
今日でそんな生活を始めて一ヶ月くらい。これからもこの調子で自分の時間を楽しむぞ！

ソシャゲ絶ちをしようと、課金しまくってたソシャゲを一つアンストした。
まだいくつか入れてるので、この夏の間に全てアンスト予定。

一番触ってしまう理由がソシャゲ。
大元のここからバッサリと絶ってしまえば触る頻度は下がるはず。
触らない環境作りは、まずソシャゲ入れてるならソシャゲ絶ちから。


趣味が創作(小説)なんで、紙と筆記具がなにかあれば十分。
今は紙のノートにネタ出しして書くのが癖になった。
ちゃんと作品としてまとめるのはスマホの創作用メモ帳やPCになるんだけど、紙で書くようになって創作が結構捗るので助かってる。

現実が嫌なこと多すぎて数ヶ月ずっとぐちったーに依存してるのを本当にやめたい
愚痴を投稿しても何も変わらないのに無駄すぎる

今日も一日ttersに張り付いてた
こういうのが依存なんだよな
ホントだめ

時間があるなら別のことできるのにな

ttersは比較的良い人多いし平和で穏やかだとか思ってたけど別にそんなこともなかったんだなとガッカリ来ることがあった
勿論ttersが悪いんじゃなくて私の問題で、合わないんだと思う
tters以外の時間潰し見つけなきゃな、楽しく時間を潰したいよ

tterも見るのやめていきたい
まずは一番依存性高いと思うぐちったーから見るのをやめよう
ぐちったーを見てて、批判とか悪口みたいな投稿だと自分が言われてるかのように感じて落ち込むことが多々あって、それは本当に時間の無駄に感じるから

最近自分で頭おかしくなりつつあるなって自覚してきてる
ネット依存やめなきゃって危機感抱きつつある
やめたらどこへ行けばいいんだろう
色々思い付きはするけど、お手軽に「寂しい」を埋められるのがネットだから簡単にやめられないんだろうな
でもここの皆を見習ってやめる、頑張る

明日起きてから昼まで絶対ネット見ない
やること1個は終わらせる

寝る前にクソコメ来たら脳が興奮状態になって眠れなくなるし、ぐちったー等で暴言や過激な言葉を使えば使うほどクソコメ呼び寄せやすくなるから、電源切って寝て下さい。穏やかに眠れますように。

テレビでネットの情報について討論？見てた。
ジョブズの子供にスマホ持たせない話も。
とあるタレントが、沢山の情報知ってたほうが得じゃないだすか？の意見に山瀬まみさんが
「無かった頃が幸せだった」という言葉に深く頷いた。時間がのんびり流れてて、情報に踊らされることもなかったものね。モノもたくさんありあるから幸せじゃない、情報もしかり。

つべの視聴履歴消して履歴オフにしたらホームのおすすめとショートが機能しなくなって不必要な動画を観なくなって快適。