文字によるネガティブは思いのほか身体と心に影響あると思う。
ある人からのメール見てから体調不良になり、上からも下からも。。。
メール、何らかの念も入るんだろうなと思ってブロックした。ネット掲示板はよほど注意しないといけない。悪意に満ちてたり正義厨の渦の中にいたらやられる。

Webを殆ど見なかった日があったんだけど、それだけで夕方まで眼精疲労が無かったし、夜はぐっすり寝られた。
それだけが原因だとは思えないけど、情報過多の脳疲労が無かったのが良かったんじゃ？と思い込んでデジタルデトックスに邁進する所存です。

タブレットのディスプレイが目の前にあるとやっぱりついついブラウザ開いてしまうな。こんなときは応急的な対処として、ディスプレイが目の前にこないようにそっぽを向かせる＋タッチペンを取り出しづらい場所にしまうのだ。

熱出てスマホの画面見るのが辛くて3日ほど全然見れてなかったけど、チャンスなのでこのままSNS、ネットサーフィン断ちする！今度は本当に頑張る！

本当はネットも欲しい…だけど
一人の時間もくれ。
矛盾だらけの自分←
だから
人間関係リセット症候群出てくるんやよ。
ちゃんと人は好き
だけど
一人の時間も大事なんだよね

画面をグレースケールにして過ごしてみてほしい
刺激と魅力がぐっと減ります
まだ触る時間は減らせてないけどこれで少し疲れにくくなるんじゃないかと思う

今までスマホの日記アプリやSNSに日々のこと書き込んでたけど、紙に手書きの日記つけたいな。手書きの方がいろいろ健康的に良い効果があるみたいなので。スマホなら写真も貼れるって利点もあるけど。

Xがもう本当無理になってきた
こうゆうサイト見つけてほんと良かったなって思う今日この頃←

Xに疲れちゃって今日初めてこのサイトを見たんですけど自分と同じ気持ちの方達がいてなんだかほっとした気分になりました。Xにいる人達って意外と少ないのに使ってるうちにその世界で視界が覆われていくというか…？とにかくこのサイトに出会えてほんとによかった。

もうすっかりSNSやめてるけど、朝活書写とか万年筆で紙のノートに書いてる。
けど、今更垢作ってわざわざ載せようとは思わない。

自分は万年筆で文字を書くのを習慣化して毎日書くことそのものを楽しみたくて朝活書写とか始めたから、今楽しくて仕方ない。

自分にとって今楽しめてるなら、SNSに固執する必要って本当にない。
お題探すのにちらっと検索する程度ならそこまで影響受けにくいし。お題書き写したらもう閉じてる。
検索はヤフーにお世話になってるかな…。

でも、手書きにハマったおかげで、かなりネットから離れるようになったかも。
自分に必要な分だけ見たら閉じる。
これを癖にしたらSNSにどっぷりだった頃に比べてだいぶ穏やかになれる。

Xなんかは特に多いけど、偏った考え方がバズって肯定されて仮に自己肯定感が上がったところで選挙結果からも分かるようにSNSの価値観なんて社会全体からズレてるわけだし、SNSの世界と現実の社会の間には間違いなくギャップが存在してる。

そのギャップがある状態でSNSで支持されたものが正しい考え方なんだって思い込んでしまうと、現実でその価値観が通用しない場面に出くわしたときに対処できなくなるんじゃないか？
しかも偏った考え方に固着したら、益々現実世界で生きにくくなって更にSNSに依存する気がする。

ネットは軽く調べ物をする程度でのめり込まないようにしたい。
デジタルデトックスできるように頑張る。

Xを日常的に見るようになってから、もともと自分が持っていた純粋な価値観や物の見方が、だんだん薄れてきている気がする。

特に過激な意見が共感を集めたり、偏った価値観がバズるのを見ると、
これが一般的な意見なんだろうかと思ってしまってその感覚が少しずつ自分の考えにも影響を与えてきてるようで不安。
もともと考えたことがなかったような偏見や、他人を決めつけるような思考が頭に残って、SNSに触れる中で他人の考えや偏見が勝手に頭に入ってきて、純粋な自分の視点や感じ方が曇ってしまっているように感じる。

自分が思ってもいなかった考えがどこかに植え付けられてしまい、それが心の奥でこっそり育っているような感覚というか…
もしSNSやネットを見ない時間を増やせば、こうした影響を少しずつ取り除けるのかもしれない…

とうとうガラケーに乗り換えてみた
なんだか懐かしくてワクワクする…仮面ライダーのモノマネできるし

メンタルよわっちいのに5ch見てるのが悪いんだけど、ゲームスレでこっちは攻撃的な言葉は使ってないんだけど、とっととくた⚪︎れって言われて悲しくなった
私毎日⚪︎にたいなぁと思って過ごしてて、まあでも耐性はあるからこんな言葉では背中押されはしないけども
ただその言葉がスイッチになる場合もあるからな、と思う
まあでも5ch見てる自分が悪いんだからもう見るのやめるか……
生きたくなるような自分になりたいな、ネットやめなきゃ

朝からとっても気持ちが落ちるものを見てしまって激しく後悔...朝は特にダメージ受けやすい気がする...今日はもう見るのをやめよう。明日から三連休だけどこの連休もデジタルデトックスしよう。

ここ2,3日ネットを見てることで嫌な気持ちになるのがかなり増えた
ちょっと減らす、tterも含めて
頭もごちゃごちゃしてるよな

なんていうか、ネットに限らずデジタル関連がしんどく感じてきた
何かに触れない時間も大事よね

Xに入り浸ってる人って何か怖いんだよな…久しぶりに覗いたけど数字で人を判断するのも病みツイートも疲れる。

人と話す機会が少ないからつい来ちゃうけど、どこも悪口ばかりだな。愚痴じゃなくて悪口。頭おかしくなりそう。
前向きなところは更新が少ないし、そこにも愚痴投下する人いるし。やっぱりほどほどじゃないとね…

家にいる時は、家でしかできないことを優先する！というふうにしたら、ネットの順位は爆下がるのだった。動画は例外なんだけど家でしかできない作業並行だから…