かわいい動物のインスタ、大概YouTubeにあることが判明して登録しまくってインスタの垢消すことにした

タッー（説明欄）で笑った
Xとかpixivとかもろもろ昨日の夜消してきた
インスタだけはかわいい動物見るのに使ってたから消せない(´･ω･`)

少なくとも今日はこれから一切ネット見ないでおくと表明しておく

XのROM用アカウント消してきた。意味もなく覗いてしまってネガティブな言葉を目にして落ち込んでたから…まだ別のSNSは見てるけど、Xほど人がいがみ合ってないからまだマシ。依存症なのは間違いないので、おいおいSNSを見る時間を減らしていきたい…

疲れてて何も出来ないときにスマホだらだら見るより、テレビ見る方がずっと良いなって最近思った。健康番組とか明るいバラエティ番組でも為になる情報あったりするし、攻撃的な投稿や過激な広告に出くわす事も少ないし。ついネット巡回しそうなときに適当にテレビつけてボーッと見るの良い。

検索はどうしても必要なんだけど、あの「急上昇」ってやつのネガティブワードがどうにも我慢できなくなって非表示にした。
ものすごくスッキリした。
あの機能、本当にいらない。

先週なんだかんだぽちぽち触って気分も元気もなくなってしまったから今週はしっかりデトックスしながら仕事がんばるぞ

ネットやってると10回に一度くらいのペースで嫌な気持ちになるからいい加減にやめたい
ネットをやってなきゃ感じることのなかったストレスだし
被害妄想がちで傷つきやすいの自覚してるから向いてないんだ

ここの書き込み見て、ついった消せた！よし!!ありがとう!!!

Blockinで2時間LINE以外全部ブロックしてみたけど、2時間でもかなり効果あった　やることないから後回しにしてた家事めちゃくちゃ捗った　普段ほんとに暇さえあればスマホ触ってたんだなと実感したわ…

距離を置いていたX、必要に駆られて再ログインして何となくTL眺めてたら疲れちゃった
情報が濁流のように次から次へと流れてくるし、お金かかった推し活してるフォロワー、フォロワー同士遊びに行った自慢してるフォロワー、絵が上手い人、プロポーズされて幸せそうにしてるしらない人、なんか怒ってる知らない人……そういう人を見てたら自分と比べてしまって落ち込んだ。
またログアウトした。

自分の場合はSNSそのものにも相互にも依存しすぎる傾向があるってわかったので、少しずつでもSNS見ない時間を増やしてリアルの生活を充実させたい。SNSで得る情報なんて生きてくうえでさほど重要でもない。SNSでどんなに仲良くしてようがそれはリアルの自分に何ももたらさないし、むしろある日突然切れる脆い関係でしかない。

SNSをやめたばかりの頃は戻りたくて仕方なかったけれど、地味な現実でふんばっていたら、仕事で評価されることが増えてきた。思い返すとネットが人生にいい影響を与えたことはなかった気がする。
これからは現実を頑張って生きたい。

手持ち無沙汰でネット開きたくなったら勉強系のアプリ開いて気を紛らわしてるけどこの方法かなり良いかも

帰宅してから三十分、寝る前に四十五分、スマホやってしまった…明日早いのに

好意的なリプライを送ったつもりが失言と受け取られてしまった。こういうことが起こるのはSNSとの距離感を詰めすぎた時だ。最近うまく制御できてたのにやらかしたな…

返信が来なくても「まあいっか他のことしてよ」と思えるようになってきた
この調子でデトックスしていきたい

他人を攻撃したりする文章を読むと、それが自分に当てはまっていたらもちろん、当てはまっていなくてももしかしたら自分もそうかもしれないと色々考えてしまって落ち込むようになってきてしまった
その人たちの言動を正すより（正すなんておこがましすぎるし）、自分がネットから離れた方がいいと思う

ネットって、仲間内の雑談でもいえないレベルの負の感情垂れ流しが多いから、ずーっと見ていると不幸になる気がするし人を信じられなくなる。
下でも書いてる人がいたけれども、コミュ障やオタク（悪い意味で）を自称する人が改善を試みるわけでもなく、ポジティブな人や物を妬んで文句付けてばかり。
本来ならば恥ずべきところでも開き直ってるところが質が悪い。

俺勤務、お前ら休日、その日はなんか地雷になるから関わる気はない、つまり遮断。強制デトックス！