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白ごまをふって冷やす
好みで卵黄足して食べる
おつまみキャベツの作り方
1、キャベツ2/1を小さめに手で千切る
2、キャベツに全体量の1%塩を振り10分ほど漬けておく。10分ほどたったら水抜きをする。
(100gの時、塩は1g)
3、めんつゆ大3(60ml)、昆布2枚(下記に処理方法書く)、ごま油小1(5ml)を混ぜ合わせる。
4、キャベツとタレを混ぜ合わせれば、かんせーい
□メモ□
(昆布は10mlの水に浸して戻しておく、戻ったら細長く切る。とろみのついた水はタレにそのまま使う)
好みでにんにく、鷹の爪を好きな量入れてもいい
にんにくと鷹の爪入れるときは一度日にかけてから混ぜ合わせてね。
豚ひき肉にピーマンと人参細かくしたやつ入れて炒めて焼肉のタレで味付け。
卵…高いから1個と木綿豆腐水切りして崩して混ぜて薄口醤油と砂糖ちょっとで甘めのそぼろ状に。
…して思ったけど豆腐のほうが高い気がするけどヘルシーになったから良し。
鶏肉からし照り焼き
鶏むね肉一枚分なら砂糖と醤油は大さじ1ぐらい、カラシは好きなだけ(自分は小さいチューブなら全部入れちゃう)
一口大の鶏肉をキッチンペーパーで水分拭いて(拭かないと水っぽくなって失敗しちゃうので)油で焼き色をつけ、水分が出たら拭き取ります。次に砂糖入れて焦げちゃうかもくらいの強めに炒め、醤油を入れてカラメルっぽい砂糖醤油になったらカラシを好きなだけ入れます 炒め合わせたらできあがり
美味しいよ!
お好み焼きソースとマヨネーズ、青のりかけたらお好み焼き風玉子焼き
フライパンにバター、長芋を両面焼いてチーズのせて溶けるまで蓋する
皿に移して好みで青のり、塩昆布のせる
鶏ももは皮を外して小さめに切る
皮をフライパンでカリカリに焼き、キッチンペーパーで油切って細切り
フライパンに残った鶏の油でごぼうと鶏を炒める
砂糖醤油酒で濃いめに煮る
炊きたてご飯に混ぜて、カリカリ鶏皮トッピング
簡単だけど美味しいよ
玉子でとじても美味しいけど、今玉子高いし売り切れてること多くてねぇ
えーと、えーと…
牛丼には糸こんにゃくと厚揚げも入れます!
簡単箸休め
半分に切ったハムとスライスチーズ、大葉を巻いて焼く簡単おつまみ
焼くときは油ありでもなしでもよい
ベビーチーズを縦4等分して、餃子の皮で巻く。
油をひいたフライパンで表面カリカリに焼いたら出来上がり。
バナナをバターで炒め、砂糖をまぶす。
グツグツしてきたら弱火にしてホットケーキの生地をダバァする。
生地がプツプツしたらひっくり返して、仲間で火が通ったら完成。
上がパリパリキャラメルのホットケーキになるので何もつけずにそのままどうぞ。
レンジで3分、フライパンにバター(ちょっと多め)で焼き色つける
箸ささるの確認したら砂糖入れてからめる
カリカリになるくらい加熱
美味しい
耐熱皿に入れて、めんつゆ大さじ2、胡麻油小さじ2(適当でいいよ)入れてかき混ぜる。
ラップして600w電子レンジで1分半、かき混ぜてラップかけないで2分半。
かき混ぜて白ごまふって人参のきんぴら。
鶏胸1枚を1~2cm位の薄さ(火が通れば良い適当)にして片栗粉まぶして少しずつ多めの油で焼く。油が多ければ拭き取って
醤油、砂糖、酒、各大さじ2
みりん大さじ1と、すりおろした生姜適当を混ぜて絡めながら焼く。